عادات خاطئة تسبب تلف في العقل

هيومن فويس: فيسبوك 🔹الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي🔹 🔹1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية. 🔹2 . تناول الأطعمة لحد التخمة 🔹3 . التدخين . 🔹4 . التناول المفرط للسكر 🔹5 . تلوث الهواء . 🔹6 . الحرما...

تناول الدهون أثناء الحمل خطر على صحة الجنين العقلية

هيومن فويس: الأناضول أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن اتباع نظام غذائي عالي الدهون أثناء الحمل لا يضر بصحة الحوامل فقط، بل يمتد أثره إلى الأجنة، ويزيد فرص إصابتهم باضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب عند ا...

طريقة سيزر الإيطالية بالدجاج المشوي

هيومن فويس تعتبر سلطة السيزر من أشهى السلطات الإيطالية ويستخدمها البعض كبديل عن السلطة التقليدية في اتباعهم أنظمة غذائية متنوعة، يمكن طبعا بالاستغناء عن الصوص الدسم والغني بالسعرات الحرارية، ولعل طريقة تحضير...