كيف “تتعلم أي شيء” في 20 ساعة فقط؟

هيومن فويس إن كنت ترغب في تعلم اللغة الروسية أو العربية أو الصينية؟ أو كنت ترغب في تعلم العزف على آلة التشيلو أو الباسون الموسيقيتين؟ أو ربما ترغب في تعلم الفيزياء الكمية؟ لا تقلق فإن أدمغتنا تستطيع أن تتعلم أ...

أفضل 10 أطعمة تكافح ضعف البصر

هيومن فويس أثبت الطب أن هناك علاقة بين ضعف البصر والتقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلّل بشكل كبير من مشاكل ضعف البصر الناجمة عن الشيخوخة. وأظهرت أبحاث متخصصة أن بعض العناصر الغذائية، ...

7 نصائح للحصول على نوم هادئ وعميق (تقرير)

هيومن فويس يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالأرق، وعدم الكفاية من النوم، مما يقلل من التركيز في العمل. وإذا كنت تشعر بالأرق المستمر هناك العديد من الحلول، مثل الأطعمة المفيدة، وبعض السلوكيات البسيطة التي ت...