Tagged صحة

هيومن فويس: متابعات أفادت دراسة أسترالية جديدة بأن مكملات فيتامين “بي 3″ يمكن أن تمنع الإجهاض والعيوب الخلقية بشكل كبير. وكشف علماء من معهد فيكتور تشانج في سيدني أن سببا رئيسيا في حالات الإجهاض المتعددة و...

هيومن فويس نصحت الدكتورة السورية سهام السوقية الحوامل بتناول الاغذية الغنية بالحديد لما فيه من أهمية كبيرة للأم والجنين، ووتواجد الأغذية الغنية بالحديد في كل من السبانخ، واللحوم الحمراء والكينوا والبروكلي وا...

هيومن فويس: ميسون الزركلي يتكون الدم بشكل اساسي من الهيموغلوبين وهو الجزء المسؤول عن حمل الأكسجين من الرئتين الى باقي أجزاء الجسم بما فيها الدماغ . والحديد مكون أساسي في تركيب الهيموغلوبين لذلك عند نقص ال...

ميسون الزركلي: هيومن فويس 1- اوقفوا الخبز الأبيض نهائيا 2- امتنعوا عن الطبخ بالسمنة او بالزبده ... استعملوا كمية قليلة من الزيت 3- المشي السريع او الهرولة  كل يوم لمدة 40 دقيقة 4 - تمارين المعدة يوم...

هيومن فويس: ميسون الزركلي يوجه الاطباء نصائح هامة للتخفيف من ألم الصداع، وأهمها: شرب كوب من مغلي البابونج، لما له من تأثير مهدئ ومسكن للألم. اضافة الى النوم الجيد من 6 إلى 7 ساعات يوميا ممارسة التما...

هيومن فويس: ميسون الزركلي سنخسر في الجزء الثاني من الحمية مع الاخصائية السورية "سهام سوقية" ما بين 2 ل4 كيلو، خلال 10 ايام البرنامج اليومي سيكون كالتالي: اليوم الاول والثاني :: الفطور : ٣ حبات تمر +...

هيومن فويس: ميسون الزركلي تحدثت الدكتورة السورية "سهام سوقية" عن فوائد "المكدوس" المشهور، مؤكدة انه يساعد في عملية الهضم وتعزيز صحة القلب والشرايين، كما انه يعتر وجبة جيدة غنية ومهمة خلال فترات الريجيم وخفض ...

هيومن فويس: ميسون الزرلكي أكدت الأخصائية السورية الدكتور "سهام سوقية" على ضرورة اتباع برنامج غذائي محدد لخسارة الوزن والوصول الى جسم المثالي، وبحسب "سوقية" فإن البرنامج كالتالي: اليوم الاول والثاني :: ...

هيومن فويس: ميسون الزرلكي يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النسيان، وضعف الذاكرة الناتجة عن عدة أسباب، منها: التقدم بالسن، أوالإصابة ببعض الأمراض، كنقص فيتامين ب12 في الجسم، وكثرة التعرض للضغوطات النفسية، وا...