الرضاعة الطبيعية..حماية للأم من أمراض القلب والدماغ (دراسة)

هيومن فويس: دراسة أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية، أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. الدراسة أجراها باحثون في جامعة أكسفورد البريطانية، ونشروا نتائجها ...

الدماغ يأكل نفسه بسبب قلة النوم(دراسة)

هيومن فويس حذّرت دراسة إيطالية حديثة، من أن الدماغ البشرية تتعرض للتآكل حين لا يأخذ الإنسان قسطًا كافيًا من النوم ليلاً، لكنها أوضحت أن الأمر لا يتسبب في أضرار صحية مقلقة. الدراسة أجراها باحثون في علم الأ...

45 دقيقة رياضة تحسّن وظائف دماغ (دراسة)

هيومن فويس أفادت دراسة استرالية حديثة، أن ممارسة التمرينات الرياضية المعتدلة لمدة 45 دقيقة، عدة مرات أسبوعيًا تعد أفضل وسيلة للحفاظ على النشاط الذهني للأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين. الدراسة أجراها باحثون بم...