احذروا من النوم نهاراً والسهر ليلاً.. وخاصة فئة الشباب

هيومن فويس: فريق التحرير انقلب الحال وأصبح الليل نهاراً لدى الكثير من الشباب، فهم يسهرون طوال الليل، ويخلدون للنوم مع بزوغ الصباح، ويقضون طوال النهار في النوم، وتحولت معظم حياتهم على هذا النحو، ولم تقتصر هذه...

خطوات هامة لمساعدة طفلك على النوم ليلاً

هيومن فويس لا شيء يُضاهي فرحة الأم بولادة طفل سليم معافى، لكن المعاناة الأكبر تحدث في عدم نوم الرضع لساعات طويلة، فتبدأ شكوى الأمهات بأنهن غير قادرات على مواصلة حياتهن، خاصة أن الأطفال ينامون فترات مُتقطعة، ...

شاب يتقدم لخطبة صديقته ليلا وينسى الواقعة في الصباح!

هيومن فويس تقدم شاب لخطبة صديقته أثناء نومه ليلا، إلا أنه لم يتذكر شيئا عن ذلك في الصباح. وذكر الشاب وهو أحد مستخدمي موقع ريديت للتواصل الاجتماعي أنه لم يستطع النوم في تلك الليلة، وتناول 4 أقراص منوم من نوع “...

احذر تصفح وسائل التواصل الاجتماعي في هذا الوقت

هيومن فويس تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي سلبا على النوم. ونكشف في السطور التالية عن الوقت الذي يحذر الباحثون من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي فيه لتجنب الآثار السلبية لذلك. يمضي المراهقون والأطفال وقتا طويلا...