4 أجزاء في الدجاج لا ينصح بأكلها

هيومن فويس 4 أجزاء في الدجاج لا ينصح بأكلها يعتبر الدجاج طبقا شائعا في النظام الغذائي لكثير من الناس في مختلف دول العالم، لكن تناول بعض أجزاء هذا الطائر يمكن أن يضر الجسم. وجاء في موقع "سوهو"، أن الكثير من...

9 تصرفات خاطئة .. عليك تجنبها

هيومن فويس إن أول شيء نفعله عند الاستيقاظ صباحا هو احتساء فنجان من القهوة. لكن اتضح أننا نقوم بالأمر بشكل خاطئ طوال الوقت، ويرى الخبراء أن هناك المزيد من العادات اليومية التي تحتاج إلى تصحيح. 1. شرب القهو...

هل من الخطأ شرب الماء أثناء الأكل؟

هيومن فويس: وكالات يمثل الماء 65% من تركيبة الجسم، وهو عنصر أساسي لا يمكننا الاستغناء عنه. وهنا نقدم مجموعة من المعتقدات بشأن شرب الماء، ونوضح الصحيح منها والخاطئ، وذلك وفقا تقرير لمجلة "سانتي" (Santé Magazi...

تصرفات تجعلك تهرم قبل الآوان.. تعرف عليها

هيومن فويس: وكالات هل تساءلت يوما لماذا تبدو أكبر من عمرك بعشر سنوات، في حين يبدو صديقك -الذي يبلغ العمر نفسه- شابا كأنه تخرج حديثا من الجامعة؟ الجواب سنقدمه هنا. تؤدي ممارسات عديدة إلى الإصابة بالشيخوخة ...

ألوان قوس قزح على مائدتك تحمي صحتك

هيومن فويس وفقا للعديد من الدراسات ينصح الباحثون بالاتجاه إلى ألوان "قوس قزح" للتأكد من التنوع في حصص مصادر الطعام، لذا سنأخذكم في رحلة من الألوان لاكتشاف أسرار ذلك. الأزرق والأحمر والقرمزي والبنفسجي من ...

13 طريقة للسيطرة على “شهية” المعدة (تقرير)

هيومن فويس يعتبر فرط الشهية أحد أكثر العادات السلبية، التي يعاني منها الملايين حول العالم، وتتمثل في تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل غير معتاد حتى في حالة الشبع. وتصيب هذه المشكلة الأفراد بمشاكل صحية مثل...

لرمضان أكثر صحة..أطعمة خارقة في متناول اليد

هيومن فويس هناك تحد كبير يواجه الصائم، وهو كيفية تجنب التخمة والمشكلات الهضمية، فضلاً عن وزيادة الوزن في رمضان. وفي الوقت نفسه الحصول على كل الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للشعور بال...

دراسة: كُلْ أقل تتأخر شيخوختك

هيومن فويس أكدت دراسة حديثة الآثار المفيدة للتقليل من تناول السعرات الحرارية على مدى تقدم شيخوخة الشخص. فقد تبين -من خلال دراسة أعدها مركز البحوث الطبية الحيوية بنينجتون في باتون روج في لويزيانا- أن التقليل...

كيف تتعاملين مع طفلك الذي يرفض الطعام؟

هيومن فويس عندما ترمين طبقاً آخر من طعام طفلك الذي لم يتناوله، قد تشعرين بكثير من التوتر والانزعاج. حاولي ألا تنزعجي كثيراً. من الطبيعي أن يقرر الأطفال الدارجون فجأة أنهم سيأكلون فقط القليل من الطعام. ويع...

وفاة مدني جراء الحصار جنوب دمشق

هيومن فويس: عادل جوخدار قضى اللاجئ الفلسطيني "مروان عبدالله السعد" (أبو شادي) بسبب نقص الرعاية الطبية والحصار المفروض على المخيم من قبل النظام والفصائل الفلسطينية الموالية له. من جانبها أكدت مصادر طبية في الم...