خمس فوائد للصبار.. تعرف عليها

هيومن فويس يعود استخدام الصبار لآلاف السنين. ورغم ظهور أعشاب طبية كثيرة استخدمت للتداوي، إلا أن الصبار ما زال واحداً من بين عدد قليل من النباتات القديمة التي ما تزال تستخدم في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل...

إنقاص الوزن.. كلمة السر في “البيض المسلوق”

هيومن فويس ما هي فوائد البيض؟ وما أضراره؟ وكم بيضة يوصى بتناولها يوميا؟ وما أفضل طرق تناوله؟ الجواب في هذا التقرير الشامل. وفقا لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة NHS فإن البيض خيار جيد كجزء من نظام غ...

20 فائدة للجسم والبشرة والعقل مصدرها زيت جوز الهند- تعرف عليها

هيومن فويس زادت شهرة زيت جوز الهند في السنوات الماضية، كطعم رائع ومفيد بذات الوقت، والتفت إليه المشاهير، ومحلات الأطعمة الصحية، والمطاعم التي تسعى لجذب من يحاولون خفض أوزانهم، وحتى النباتيين، بسبب فوائده الغ...

9 تصرفات خاطئة .. عليك تجنبها

هيومن فويس إن أول شيء نفعله عند الاستيقاظ صباحا هو احتساء فنجان من القهوة. لكن اتضح أننا نقوم بالأمر بشكل خاطئ طوال الوقت، ويرى الخبراء أن هناك المزيد من العادات اليومية التي تحتاج إلى تصحيح. 1. شرب القهو...

هل من الخطأ شرب الماء أثناء الأكل؟

هيومن فويس: وكالات يمثل الماء 65% من تركيبة الجسم، وهو عنصر أساسي لا يمكننا الاستغناء عنه. وهنا نقدم مجموعة من المعتقدات بشأن شرب الماء، ونوضح الصحيح منها والخاطئ، وذلك وفقا تقرير لمجلة "سانتي" (Santé Magazi...

العنب.. صيدلية وطبيب (فوائد عظيمة)

هيومن فويس: وكالات يعكس وجهك مدى تمتعك بصحة جيدة. وفي هذا الصدد، يمكنك استخدام العنب لتجديد شباب بشرتك والحفاظ على مظهر يافع لمدة طويلة. تفقد بشرتنا مع مرور الوقت نضارتها ورطوبتها، وتبدأ التجاعيد والبقع و...

خبراء حول العالم يوصون بالصيام المتقطع.. سلاح فعال!

هيومن فويس: وكالات تشهد حمية الصيام المتقطع رواجا كبيرا في ‫الوقت الحالي. وتعتمد هذه الحمية بشكل رئيسي على الامتناع عن تناول ‫الطعام لساعات معينة من اليوم أو لأيام محددة في الأسبوع، وهي تظهر ‫بأشكال وأساليب ...

هكذا تستطيع تجنب فيروس كورونا- فيديو ومعلومات طبية

هيومن فويس من المحـ.ـتمل أنك أصبحت تغـ.ـسل يديـ.ـك عشرة مرات في اليوم وتوقفـ.ـت عن لمـ.ـس وجـ.ـهك، فماذا يمكنك أن تفعل أيضا لتحـ.ـسين مناعـ.ـتك وتجنب فـ.ـيروس كـ.ـورونا المـ.ـستجد "كـ.ـوفيد-19"؟ في تقريره...

بالفيديو .. هذا ما يفعل “الباراسيتامول ” بالجنين أثناء الحمل

هيومن فويس: متابعات في الآونة الأخيرة، بدأ العلماء يتساءلون عما إذا كان مسكن الآلام الباراسيتامول (واسمه الإنجليزي prarcetamol أو acetaminophen) له تأثير على الأجنة. ويعد هذا السؤال مُهمّا لأن نصف النساء الح...

نشاطات يومية تساعد في وقايتك من سرطـ.ـان الثـ.ـدي

هيومن فويس: متابعات أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أنه يمكن الوقاية من ثلث حالات الإصـ.ـابة بسـ.ـرطان الثـ.ـدي بين السيدات حول العالم، عن طريق تعديلات أساسية في نمط الحياة اليومي، أبرزها إدارة الوزن والابتعاد عن...