السبانخ والملفوف..سلاح طبي يحميك في كل الأوقات

هيومان فويس أفادت دراسة ألمانية حديثة، أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكن أن تحمى الأشخاص من آثار ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك تصلب الشرايين وإعادة تشكيل أنسجة القلب. الدراسة أجراها باحثون من مركز البحوث التجريبي...

الخضراوات الورقية تدعم صحة القلب

هيومن فويس: الأناضول أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الخضروات الورقية وعلى رأسها البقدونس والسبانخ، غنية بفيتامين "ك" الذي يسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب. الدراسة أجراها باحثون في جامعة أوجوستا الأمريك...