تعرف على 8 أسباب لآلام أسفل الظهر

هيومن فويس نشر موقع "شاغ كزداروفيو" الروسي تقريرا تحدث فيه عن آلام أسفل الظهر التي قد تكون ناتجة عن الإجهاد المفرط وغيره من الأسباب الأخرى، إلا أن تكرر هذه الحالة يستدعي استشارة أخصائي لتفادي حدوث أي مضاعفات...

5 طرق للتعامل مع آلام الصداع النصفي

هيومن فويس: الأناضول الصداع النصفي هو أكثر أنواع الصداع شيوعا وأشدها ألما، ويمكن أن يسبقه أو يرافقه علامات تحذيرية وحسية مثل ظهور ومضات ضوئية أثناء الرؤية، ووخز في الذراعين والساقين وغثيان وقيء. وتمتد آثار ال...

هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟.. جرب هذا العلاج

هيومن فويس تشكل العادات الخاطئة التي يتبعها غالبية الناس وتحديدا من تقتضي طبيعة عملهم الجلوس الطويل على المقاعد، عنصرا بارزا في توليد مشاكل وآلام الظهر والذراعين. وللتخلص من آلام أسفل الظهر أفادت دراسة أم...