المرأة والصحة

احذروا من النوم نهاراً والسهر ليلاً.. وخاصة فئة الشباب

هيومن فويس: فريق التحرير انقلب الحال وأصبح الليل نهاراً لدى الكثير من الشباب، فهم يسهرون طوال الليل، ويخلدون للنوم مع بزوغ الصباح، ويقضون طوال النهار في النوم، وتحولت معظم حياتهم على هذا النحو، ولم تقتصر هذه...

التين والزيتون “درع الصحة”

هيومن فويس التين والزيتون من الأشجار المثمرة، ولهما فائدة عظيمة، كما أنهما ذُكرا في القرآن الكريم وهذا أكبر دليل على أنهما يملكان خصائص علاجية مهمة لصحة الإنسان، ويُستحب تناول التين مع الزيتون في الوقت نفسه ...

دون رجيم.. خمس نصائح لإنقاص الوزن في رمضان

هيومن فويس هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد الإفطار والسحور والعادات والتقاليد ومغريات الأكلات الشهية والحلويات؟ لا تقلق فأخصائيو التغذية وعلاج السمنة لا يشاركونك الاعتقاد نفسه، ...

بدون عقاب.. هل مبادئ التربية الإيجابية فعالة حقا؟

هيومن فويس  في مقابل الطرق التقليدية للتربية التي اعتمدت العقاب وسيلة لتعليم الطفل، وبالنظر إلى الآثار السلبية التي تُحدثها، ظهرت بدائل أكثر فاعلية في عشرينيات القرن الماضي وتطوّرت في الثمانينيات، وهي بدائل ...

لا تفْرطي في النظافة.. البكتيريا تفيد الجهاز المناعي لطفلك

هيومن فويس  تبالغ الأمهات في نظافة أبنائهن وألعابهم كنوع من الحماية والخوف عليهم من الأمراض، ولكن هل تحمي إجراءات النظافة من الأمراض؟ ندى تغسل دمى أطفالها البلاستيكية يوميا، بينما تغسل تلك القطنية أسبوع...

هل اقتربنا من حل لغز “أحد أكثر أسرار العلم غموضا”؟

هيومن فويس نعلم أن لسرطان البحر مستقبِلات للألم كالتي لدينا والتي تجعلنا ننتفض أو نصرخ عندما نشعر بالألم. ويُلاحَظ من سلوك هذا الحيوان البحري أنه يشعر بشيء ما غير جيد حين يضعه الطاهي حيا في قدر مغلي فيرجف ذيله كما لو كان يتألم بشدة. فهل يشعر سرطان الب...

دراسة: عادة قاتلة خلال شرب الشاي

هيومن فويس أصدرت جمعية أمريكية تحذيرا خطيرا مما وصفته بـ"العادة القاتلة"، خلال شرب أي شخص للشاي. ونشرت قناة "سيتزين" تقريرا حول التقرير الذي أصدرته "جمعية السرطان الأمريكية، والذي حذرت فيه من تناول شرب ال...

أطعمة تحولك “عجوزا” قبل الأوان.. تعرف عليها واحذرها

هيومن فويس يعتقد كثيرون ممن يسعون للحفاظ على بشرتهم نضرة أن السر يكمن في اتقاء أشعة الشمس واستخدام المرطبات، إلا أن موقع "هيلث لاين" الطبي كشف عن تأثير التغذية على شباب البشرة. وحذر الموقع من أطعمة يؤدي ت...

خطوات هامة لمساعدة طفلك على النوم ليلاً

هيومن فويس لا شيء يُضاهي فرحة الأم بولادة طفل سليم معافى، لكن المعاناة الأكبر تحدث في عدم نوم الرضع لساعات طويلة، فتبدأ شكوى الأمهات بأنهن غير قادرات على مواصلة حياتهن، خاصة أن الأطفال ينامون فترات مُتقطعة، مما يعني تكرار مرات الاستيقاظ ليلا، بالنسبة للأم، ...

فكي شفرات طفلك واكتشفي نوع الذكاء الذي يمتلكه

هيومن فويس "النسيان والحركة والطَّرق بأصوات عالية" هي شفرات ينقلها طفلك إليكِ كي تتعاملي معه من خلالها، وهي في الوقت نفسه تعبر عن ذكائه. اختلف العلماء ما إذا كان الذكاء أمرا مكتسبا أم أنه موروث جيني، وسوا...

Send this to a friend