المرأة والصحة

دون رجيم.. خمس نصائح لإنقاص الوزن في رمضان

هيومن فويس هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد الإفطار والسحور والعادات والتقاليد ومغريات الأكلات الشهية والحلويات؟ لا تقلق فأخصائي...

بدون عقاب.. هل مبادئ التربية الإيجابية فعالة حقا؟

هيومن فويس  في مقابل الطرق التقليدية للتربية التي اعتمدت العقاب وسيلة لتعليم الطفل، وبالنظر إلى الآثار السلبية التي تُحدثها، ظهرت بدائل أكثر فاعلية في عشرينيات القرن الماضي وتطوّرت في الثمانينيات، وهي بدائل ...

لا تفْرطي في النظافة.. البكتيريا تفيد الجهاز المناعي لطفلك

هيومن فويس  تبالغ الأمهات في نظافة أبنائهن وألعابهم كنوع من الحماية والخوف عليهم من الأمراض، ولكن هل تحمي إجراءات النظافة من الأمراض؟ ندى تغسل دمى أطفالها البلاستيكية يوميا، بينما تغسل تلك القطنية أسبوعيا، وتحرص دائما على تعقيم المنزل بمواد طبية، خاصة ...

هل اقتربنا من حل لغز “أحد أكثر أسرار العلم غموضا”؟

هيومن فويس نعلم أن لسرطان البحر مستقبِلات للألم كالتي لدينا والتي تجعلنا ننتفض أو نصرخ عندما نشعر بالألم. ويُلاحَظ من سلوك هذا الحيوان البحري أنه يشعر بشيء ما غير جيد حين يضعه الطاهي حيا في قدر مغلي فيرجف...

دراسة: عادة قاتلة خلال شرب الشاي

هيومن فويس أصدرت جمعية أمريكية تحذيرا خطيرا مما وصفته بـ"العادة القاتلة"، خلال شرب أي شخص للشاي. ونشرت قناة "سيتزين" تقريرا حول التقرير الذي أصدرته "جمعية السرطان الأمريكية، والذي حذرت فيه من تناول شرب ال...

أطعمة تحولك “عجوزا” قبل الأوان.. تعرف عليها واحذرها

هيومن فويس يعتقد كثيرون ممن يسعون للحفاظ على بشرتهم نضرة أن السر يكمن في اتقاء أشعة الشمس واستخدام المرطبات، إلا أن موقع "هيلث لاين" الطبي كشف عن تأثير التغذية على شباب البشرة. وحذر الموقع من أطعمة يؤدي تناولها إلى الإسراع من علامات الشيخوخة نستعرضها كما...

خطوات هامة لمساعدة طفلك على النوم ليلاً

هيومن فويس لا شيء يُضاهي فرحة الأم بولادة طفل سليم معافى، لكن المعاناة الأكبر تحدث في عدم نوم الرضع لساعات طويلة، فتبدأ شكوى الأمهات بأنهن غير قادرات على مواصلة حياتهن، خاصة أن الأطفال ينامون فترات مُتقطعة، ...

فكي شفرات طفلك واكتشفي نوع الذكاء الذي يمتلكه

هيومن فويس "النسيان والحركة والطَّرق بأصوات عالية" هي شفرات ينقلها طفلك إليكِ كي تتعاملي معه من خلالها، وهي في الوقت نفسه تعبر عن ذكائه. اختلف العلماء ما إذا كان الذكاء أمرا مكتسبا أم أنه موروث جيني، وسوا...

متى عليك أن تقلق؟ 4 أسباب تحول “الانفلونزا” إلى مرض قاتل

هيومن فويس  تعد الأنفلونزا من أشد الأمراض عدوى هو مرض يسببه عدد من الفيروسات من مجموعة أورثوميكسوفيريداي التي تصيب كلًا من الطيور والثديات عادة ما تسبب التهاب بالجهاز التنفسي خاصة الالتهاب الرئوي في حالة عدم العلاج تسبب الموت من أعراض تلك الفيروسات السعال و...

دراسة: النوم أفضل بكثير من الرياضة في تخفيف الوزن!

هيومن فويس أظهر بحث جديد أن النوم السليم والمعتدل للإنسان له تأثير أقوى في فقدان الوزن من الذهاب لساعات طويلة إلى الصالات الرياضية. كتبت صحيفة "ميرور أونلاين" البريطانية، أن الحل الأسهل والأفضل لفقدان الو...

Send this to a friend