الوزن
-
المرأة والصحة
دراسة: موعد تناول الوجبة غير مهم لإنقاص الوزن.. مجرد خرافة!
لا شك أن كل ساع إلى الرشاقة جرب النظام الغذائي القديم الذي يركز على تناول وجبة كبيرة في الإفطار وأقل…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
الطريقة بسيطة ومتوفرة.. أشخاص يأكلون ولا تزداد أوزانهم- كيف ذلك؟
هيومن فويس لماذا يأكل أحد الأشخاص ما يحلو له ويستهلك كثيرا من الطعام من دون أن يزداد وزنه؟ بل يبدو…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام 60 ثانية فقط بالماء البارد في الشتاء؟
هيومن فويس ماذا يحدث للجسم عند الاستحمام 60 ثانية فقط بالماء البارد في الشتاء؟ تم تقسيم مجموعة البحث إلى 4…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
فوائد رائعة لـ “عصير البرتقال” ستذهلك حقًا
هيومن فويس فوائد رائعة لـ “عصير البرتقال” ستذهلك حقًا يعرف عصير البرتقال لدى غالبية الناس بغناه بفيتامين “سي” لكن فوائد…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
إنقاص الوزن.. كلمة السر في “البيض المسلوق”
هيومن فويس ما هي فوائد البيض؟ وما أضراره؟ وكم بيضة يوصى بتناولها يوميا؟ وما أفضل طرق تناوله؟ الجواب في هذا…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
دراسة: النوم أفضل بكثير من الرياضة في تخفيف الوزن!
هيومن فويس أظهر بحث جديد أن النوم السليم والمعتدل للإنسان له تأثير أقوى في فقدان الوزن من الذهاب لساعات طويلة…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
منها “الجزر يقوي النظر”.. 13 مقولة عامة أثبتها العلم
هيومن فويس ويوصي الناس بعضهم البعض منذ زمن طويل بعدم الأكل في وقت متأخر من الليل، وهذا الأمر صار ثابتا،…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
قياس الوزن يوميا يساعدك في التخسيس
هيومن فويس توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن قياس الوزن بشكل يومي يمكن أن يساعد في تحقيق أهداف فقدان الوزن.…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
وداعاً للسمنة الزائدة..اكتشاف جديد
هيومن فويس اكتشف علماء بجامعة أمريكية، إنزيما بروتينيا ينتجه الجسم لدى الإنسان والحيوانات بشكل طبيعي، يعمل على توازن التمثيل الغذائي…
أكمل القراءة » -
المرأة والصحة
القهوة قد تساهم في زيادة الوزن
هيومن فويس: الأناضول أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن المشروبات التي تحتوي على نسب مرتفعة من الكافيين، وعلى رأسها القهوة، تعزز…
أكمل القراءة »