عاجل

روسيا في خطر والوضع يخرج عن السيطرة..تابع التفاصيل

هيومن فويس

روسيا في خطر والوضع يخرج عن السيطرة
أعلنت السلطات الصحية في روسيا، السبت، تخطي وفيات كـ.ـورونا عتبة الألف، في الساعات الـ24 الماضية، لأول مرة منذ بداية الجـ.ـائحة.

كما شهد عدد الإصابات قفزة غير مسبوقة في الفترة نفسها، إذ سجلت 33 ألفا و208 إصابة، بحسب ما نقلت قناة روسيا اليوم.

ولليوم الخامس على التوالي سجلت روسيا زيادة غير مسبوقة في عدد الوفيات، إذ بلغت الوفيات في الأربع والعشرين ساعة الماضية 1002 مقابل 999 وفاة، في اليوم السابق.

وحتى السبت، بلغ إجمالي الإصابات بكورونا في روسيا 7 ملايين و958 ألفا و384، منها 222 ألفا و315 إصابة مقابل 6 ملايين و981 ألفا و907 حالات شفاء، وفق المصدر نفسه.

وتجاوز عدد مصابي كورونا حول العالم، 240 مليونًا و767 ألفا، توفي منهم أكثر من 4 ملايين و903 آلاف، وتعافى ما يزيد على 218 مليونًا و8 آلاف، وفق موقع “ورلدوميتر”.

اقرأ أيضاً:ماهي أسباب زيادة السعال ليلًا وطرق علاجه؟

كل شخص يعاني من السعال من وقت لآخر وتعد أسباب زيادة السعال ليلا عديدة يجب علاجها مبكرا لأنه عندما يحدث السعال في الليل ، فإنه يمكن أن يقطع النوم ويمنع الشخص من الحصول على قسط جيد من الراحة في الليل.

لحسن الحظ ، هناك عدة طرق لتخفيف السعال ليلاً ، بما في ذلك الأدوية وتغيير نمط الحياة والعلاجات الطبيعية.

قد تساعد الثمانى نصائح التالية الشخص على تقليل أو تخفيف السعال الليلي وفقا لموقع medicalnewstoday

1. مقياس الرطوبة

يمكن استخدام جهاز يسمى مقياس الرطوبة للتحقق من مستوى الرطوبة في الغرفة وهناك مجموعة مختارة من أجهزة الترطيب المتاحة الشراء عبر الإنترنت .

2. تقليل مسببات الحساسية

تشمل مسببات الحساسية الشائعة العفن ووبر الحيوانات الأليفة والغبار. يمكن لأي شخص تقليل السعال المرتبط بالحساسية في غرفة النوم عن طريق غسل الفراش بالماء الساخن مرة في الأسبوع والاستحمام قبل النوم لإزالة مسببات الحساسية الخارجية ، مثل حبوب اللقاح.

3. الشاي مع العسل

الشاي الساخن مع العسل يمكن أن يهدئ الحلق ويقلل من التهيج ويخفف المخاط ولا ينبغي إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة .

4. مضادات السعال

قد يكون لأدوية السعال آثار جانبية وتتفاعل مع أدوية أخرى ، لذلك من الأفضل التحدث إلى الطبيب أو الصيدلي أولاً.

هناك مجموعة مختارة من مثبطات السعال ومُطهِّرات للبلغم لها نتائج فعالة 5. الغرغرة بالماء الدافئ والملح قبل النوم

يمكن للمياه المالحة أن تخفف من التهاب الحلق أو تهيجه. يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة المخاط من مؤخرة الحلق.

لتقليل السعال ، يمكن لأي شخص خلط ملعقة صغيرة من الملح في حوالي 6 أكواب من الماء الدافئ والغرغرة عدة مرات قبل النوم.

يجب بصق الماء المالح بعد الغرغرة وعدم بلعه.

6. الإقلاع عن التدخين

يعد تدخين السجائر سببًا متكررًا للسعال طويل الأمد. سيساعد الإقلاع عن التدخين في تقليل السعال بمرور الوقت ، على الرغم من أنه لن يوقف المشكلة بين عشية وضحاها.

قد يكون من المفيد أيضًا التحدث إلى الطبيب حول الوسائل المساعدة على الإقلاع ، مثل لصقات النيكوتين والعلكة والأدوية.

7. بخاخ محلول ملحي للأنف

رذاذ الأنف الملحي يمكن أن يقلل الجفاف والمخاط الرقيق ويزيل المهيجات ومسببات الحساسية من الأنف.

تحتوي بخاخات الأنف المالحة على الملح والماء وقد تقلل أيضًا من التنقيط الأنفي الخلفي وتتوفر مجموعة مختارة من بخاخات الأنف المالحة الشراء عبر الإنترنت .

8. يعالج الربو

. من الأعراض الشائعة للربو السعال ، والذي غالبًا ما يزداد سوءًا في الليل قد يتوقف جهاز الاستنشاق بوصفة طبية عن السعال ليلاً بسبب الربو. تحتوي بعض أجهزة الاستنشاق على أدوية تنفسية لفتح المسالك الهوائية ، مما قد يخفف من السعال ويجعل التنفس أسهل.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *