الليمون .. صيدلية ربانية
هيومن فويس: ميسون الزركلي
يوفر الليمون الحامض مجموعة من الخصائص الصحية على اعتباره مضاد للبكتيريا والفيروسات، وفعالا في تنشيط الجهاز المناعي، ويعمل الليمون في الحميات الغذائية أيضاً لأن عصيره مساعد قوي على الهضم ومطهر قوي للكبد.
يحتوي الليمون الحامض على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، أهمها حمض السيتريك، الكالسيوم، المغنيزيوم، الفيتامين سي، و البكتين، و التي تعزز دفاعات الجسم و تحارب الالتهابات و العدوى.
يساعد الليمون على حماية الجسم من أمراض البرد والإنفلونزا، وذلك لأنّه يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية المناعة، كما يساعد عصير الليمون الجسم على امتصاص الحديد من الأغذية التي يتم تناولها خلال اليوم.
يعمل عصير الليمون في تحسين عملية الهضم، وذلك بسبب احتوائه على عصارة مشابهة للمعدة، ويخلّص الجسم من السموم الموجودة في الجسم.
يعمل على ترطيب الجسم بشكل كبيرن وخصوصاً في فصل الصيف ويمده بالمقدار الكافي من السوائل التي يحتاجها الجسم، يحسن المزاج ويمد الجسم بالطاقة، يقلّل من التهاب المفاصل، حيث إنّه يقلّل من حمض اليوريك الموجود في الجسم الذي يؤدّي لالتهاب المفاصل، ويخفّف من الإصابة بالالتهابات التي يمكن أن تصيب الجسم بشكل عام.
يساعد في التخلّص من الوزن الزائد، حيث إنّه يُشعر بالشبع لفترات طويلة، ويسهم في تنظيف الجسم من جميع السموم، والمواد الحافظة التي يمكن تناولها خلال النهار، وله دور فعال في توحيد لون البشرة، وتخفيّف تصبّغات الجلد التي تسبّبها أشعّة الشمس، كما يحفّز عمل الكبد، ويزيد من نشاطها وإفراز الأنزيمات بشكل مستمرّ.
يعمل الليمون على تجديد خلايا وأنسجة الجسم، ويؤخّر من ظهور علامات الشيخوخة، كما يقلّل من نسبة ظهور التجاعيد حول العينين في وقت مبكر. يعطي البشرة اللّون الصافي النقيّ والحيويّ.
