أكثر 5 عادات تدمر الكلية

هيومن فويس: ميسون الزركلي

تحدثت أخصائية التغذية السورية سهام سوقي عن  العادات التي قد تدمر الكلية في جسم الانسان، معتبرة أن أبرز تلك العادات هي عدم شرب كميات كافية من الماء، وحبس الفضلات وتأجيل الدخول لدورة المياه، وتناول كميات كبيرة من الملح مع الطعام.

وأضافت الدكتورة سوقي: يعتبر إهمال علاج التهابات المسالك البولية المتكررة، والتناول المفرط للأدوية خاصةً المسكنات، من الأمور التي تأثر سلبا على الكلية.

تقوم الكليتين بتصفية الدم في اجسامنا، وإنتاج الهرمونات، وامتصاص المعادن، وإنتاج البول، والقضاء على السموم، وتحييد الأحماض، ولذلك هي واحد من أهم الأجهزة في الجسم.

وتوضح بعض الدراسات الطبية أن نقص الفيتامينات والمعادن واستهلاك الكثير من البروتين الحيواني والحرمان من النوم، إضافة الى الاعتياد على تناول القهوة، وشرب الكثير من الكحول من أهم الأسباب التي تدمر الكلى.